Apple Fitness+ proposera des exercices inspirés de Ted Lasso

Le succès de Ted Lasso fait son saut de la télévision au plan d'exercices Apple Fitness+ , qui proposera désormais des activités inspirées de la série et bénéficiera du témoignage de son créateur pour motiver les utilisateurs.

La combinaison de ces deux produits de l'entreprise permettra aux personnes ayant accès à la plateforme d'entraînement de profiter de quatre nouvelles activités, dans lesquelles les entraîneurs seront habillés aux couleurs de l'AFC Richmond.

Exercices avec Ted Lasso

Grâce à l'application iPhone , les utilisateurs auront accès à ce contenu, qui est divisé en quatre séances d'entraînement.

L'un d'eux est avec l'entraîneur Kyle pour faire des mouvements de puissance inspirés du football. Il sera également possible de faire des activités HIIT avec Bakari, des exercices de cyclisme avec Sherica et des séances sur le tapis roulant avec Coach Emily.

Tout cela est conçu pour tirer parti du travail d'équipe et c'est pourquoi la plateforme invite les utilisateurs à intégrer d'autres personnes dans la formation , qui comportera des chansons inspirées de Ted Lasso.

Un autre ajout est que dans Time to Walk, il y aura une expérience audio inspirante avec Brendan Hunt , créateur de la série, où il partage «comment il a appris à utiliser sa créativité pour traiter les émotions difficiles en tant qu'enfant et pourquoi être avec votre famille peut ne pas regardez toujours comme vous le souhaitez », a rapporté l'application. De plus, cette tournée dans cette section est faite à partir de Richmond, l'endroit où Ted Lasso a tourné.

Pour profiter de ce contenu, vous aurez besoin d'un abonnement à Fitness +, qui est inclus dans le plan Apple One Premier, qui donne également accès à d'autres services de l'entreprise tels que Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + et iCloud +, et Il peut être partagé avec jusqu'à cinq membres de votre famille.

Autres actualités Fitness+ récentes

Au cours des premiers mois de 2023, l'application a ajouté de nouvelles fonctionnalités, notamment de nouveaux programmes d'exercices et entraîneurs, tels que Nez Dally pour Kickboxing, Brian Cochrane pour HIIT et Jenn Lau pour Force,

Kick-boxing

Ce type d'exercice a été ajouté en tant qu'activité cardio corporelle totale. Le travail consistera en une série de mouvements, suivie d'une phase finale dans laquelle les exercices appris seront combinés à des intervalles d'une minute. Il ne sera pas nécessaire d'avoir du matériel et la durée varie entre 10, 20 et 30 minutes.

Nouveau thème de méditation

Dream est l'agrégat de cette section. De nouvelles méditations sur le sommeil seront ajoutées chaque semaine, et chaque pratique peut être effectuée dans le cadre d'une routine de relaxation ou en s'endormant. Parmi les techniques qui seront abordées figurent : « Calmez votre esprit », « Détendez votre corps », « Appréciez votre journée » et « Visualisez le repos ». Le programme se compose de quatre méditations de 20 minutes qui se terminent par cinq minutes de musique relaxante.

Nouveaux artistes sur Artist Spotlight

Cette série est centrée autour d'un programme de formation dédié à la playlist d'un artiste spécifique. La musique de Beyonce, Foo Fighters et Bad Bunny est maintenant ajoutée à la section pour les activités de cyclisme, de danse, de HIIT, de Pilates, de force, de tapis roulant et de yoga.

le temps de marcher

Ce programme est dédié à motiver les gens à marcher tout en écoutant des histoires inspirantes de personnages qui ont vécu différentes expériences au cours de leur vie. L'une des voix qui a été ajoutée est celle de Jamie Lee Curtis, l'actrice raconte comment surmonter les moments les plus inattendus de la vie, le pouvoir transformateur de servir ceux qui en ont besoin et comment la mort d'une personnalité publique très aimée l'a conduite à un auto-rituel. journal de réflexion.