Apple Watch et son option pour surveiller le niveau de stress

L' Apple Watch et son capteur de fréquence cardiaque pourraient être utilisés pour aider les gens à gérer leur stress, selon une étude menée par l'Université de Waterloo au Canada.

Les experts disent qu'il est possible que la fonctionnalité, qui n'est pas présente sur les appareils Apple aujourd'hui, puisse être intégrée dans le cadre des services de smartwatch en raison de la précision du capteur de fréquence cardiaque.

Selon le site "My Healthy Apple", les tests effectués avec le capteur sur 600 participants ont abouti à une précision de 99,6% dans l'identification d'un rythme cardiaque inhabituel chez les utilisateurs.

Études avec des versions plus anciennes de l'Apple Watch

Les participants disposaient d'un iPhone 7 exécutant le logiciel iOS 15.0 et d'une Apple Watch Series 6 exécutant WatchOS 8.3 pendant une période de deux semaines.

L'étude a nécessité un total de six mesures de fréquence cardiaque par jour, et les chercheurs ont conclu que "les modèles stressés avaient un haut niveau de précision, tandis que les modèles non stressés avaient des performances supérieures à 60% pour détecter ces cas".

D'autre part, les données liées à la qualité du sommeil et à l'activité physique des personnes peuvent être utilisées comme variables complémentaires qui pourraient augmenter la prédiction.

Les chercheurs ont indiqué qu'un appareil comme celui-ci qui a la capacité de fournir des informations en temps réel sur le contrôle des situations de stress pourrait aider les gens à avoir une réponse beaucoup plus rapide à leurs problèmes ou difficultés de santé mentale .

En plus d'affirmer que, si ces informations sont utilisées à grande échelle, elles pourraient générer des changements en termes de développement de stratégies et de politiques publiques visant la santé mentale .

Alors qu'Apple n'a pas encore dévoilé officiellement une application ou une fonctionnalité liée à la gestion du stress sur ses appareils , l'étude pourrait susciter l'intérêt de l'entreprise à fournir ce service aux utilisateurs, tout comme le font d'autres marques de smartwatch comme Fitbit , qui présentent un score de stress, ou le cas de Garmin , qui détecte aussi les situations ou périodes de stress .

En attendant, un moyen de savoir si un tableau comme celui-ci a été généré sans qu'une application soit installée sur l' Apple Watch , se trouve dans l'application Santé sur l' iPhone , dans la section correspondant au cœur et à la variation du cœur . taux .

Si la mesure enregistrée indique une tendance à la hausse, cela signifie qu'un schéma de stress léger a pu être généré, tandis qu'une tendance à la baisse indique une plus grande quantité de stress.

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