Fil d'Ariane : manipulation émotionnelle dans les réseaux et applications de rencontres qui génère de la solitude

Le fil d'Ariane ou livraison de miettes émotionnelles est devenu une forme de manipulation qui touche de nombreux utilisateurs des réseaux sociaux et des applications de rencontres .

Une telle pratique a été identifiée et étudiée par des experts qui définissent le phénomène comme un modèle de comportement dans lequel une personne montre de l'intérêt par intermittence , mais ne s'engage pas de manière romantique ou formelle, malgré le maintien d'une présence constante dans la vie numérique de l'autre personne. .

Le modèle de comportement intermittent se caractérise par des communications erratiques et incomplètes, évitant tout engagement et introduisant constamment des excuses pour ne pas avoir de réunions personnelles.

En effet, de temps en temps, ils laissent un message d'accueil virtuel ou font un commentaire sur les réseaux sociaux pour dire « me voici », mais pas complètement.

Le fil d'Ariane et le principe du renforcement intermittent

La recherche compare ce comportement à la logique du renforcement intermittent , un effet psychologique comparé aux récompenses aléatoires d'une machine à sous, qui amène la victime à attendre des signaux positifs qui se matérialisent rarement en quelque chose de positif.

La prévalence de ce phénomène est renforcée par l'utilisation des technologies actuelles, qui facilitent son exécution dans le cyberespace sans avoir besoin de contact direct.

La vérité est que ce type de manipulation finit par être exercé pour maintenir l’attention et l’espoir chez l’autre sans offrir une véritable réciprocité.

Les spécialistes de la santé mentale soulignent que le profil d'une personne qui pratique le Breadcrumbing pourrait être associé à des troubles de la personnalité narcissique et à un style d'attachement évitant ou anxieux, caractéristiques qui correspondent au besoin d'attention et de validation sans établir de liens émotionnels profonds.

Cela pourrait également être lié à l'attachement anxieux , qui se produit lorsqu'une personne établit un lien de dépendance émotionnelle avec une autre personne, mais craint l'échec d'une relation ou d'être abandonnée.

Certaines études indiquent que les personnes ayant un attachement évitant sont plus sujettes au fil d'Ariane, car elles se caractérisent par un besoin de validation et de renforcement de la part des autres, mais ont des difficultés à établir des liens émotionnels.

De plus, les personnes qui surveillent l’activité en ligne des autres augmentent leurs chances d’être victimes ou auteurs de ces comportements.

Tout comme les personnes qui ne sont peut-être pas sûres de ce qu'elles recherchent ou qui sont mal à l'aise avec l'intimité en raison d'un traumatisme ou de leur éducation.

Les conséquences du fil d'Ariane

Les experts indiquent que l'impact de ce comportement peut être prolongé et néfaste , générant de l'insatisfaction, de la solitude et un état d'impuissance pouvant perpétuer le cycle des relations ratées.

Cette confusion et cette angoisse génèrent des sentiments négatifs et diminuent l'estime de soi de la personne qui en souffre. De plus, le fil d’Ariane amène la victime à se contenter de moins que ce qu’elle mérite.

De plus, il est essentiel d’ajouter que n’importe qui peut être victime et subir les conséquences émotionnelles de cette pratique.

Pour surmonter le fil d’Ariane, il est recommandé de reconnaître la situation et de confronter la personne responsable si la relation est importante, en lui donnant la possibilité de changer d’attitude.

Sinon, il est crucial de s’éloigner, de comprendre la racine du problème et de travailler sur l’estime de soi avec l’aide d’un professionnel.

Il est essentiel de profiter de la pertinence du soutien social et de l'intervention thérapeutique pour atténuer les dommages psychologiques qu'entraîne cette pratique, en se concentrant sur la résilience non pas comme un trait individuel, mais comme le résultat du soutien de l'entourage de la personne affectée.

Les thérapeutes peuvent fournir un modèle de ce qu’est une relation saine, en apprenant aux gens à reconnaître le véritable respect et la réciprocité émotionnelle. Le Breacrumbing est déjà inventé par des experts en comportement de pays aussi différents que l'Espagne, l'Inde et les États-Unis.