Quels sont les risques de dormir avec son téléphone portable à côté de soi ?

Au cours de la dernière décennie, les scientifiques ont mené des recherches pour trouver la réponse à la raison pour laquelle il n'est pas bon de dormir avec son téléphone portable à côté de soi, aussi parce qu'il existe de nombreux mythes sur la portée des ondes qu'il transmet.

Une première certitude de toute cette situation est que si lorsque vous vous reposez la dernière chose que vous voyez est le téléphone, cela pose problème et crée des complications pour le sommeil. L' écran lumineux et la génération de stimuli constants, lors de la visualisation du contenu, font que le cerveau s'active à un moment où il a besoin de se détendre.

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La même chose se produit si vous avez votre téléphone portable à côté de vous car si vous vérifiez quand vous vous réveillez pour une raison quelconque pendant la nuit, cette lumière générera un mouvement dans les yeux et dans l'activité cérébrale qui génère le corps, sentant que l'heure du coucher est plus. .

Dans les deux cas, les causes sont des interruptions du cycle du sommeil, peu de repos la nuit et des difficultés à se rendormir. Donc ici il est préférable de laisser le mobile le plus loin possible pour éviter la tentation de le vérifier.

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complications de santé

Concernant les questions au-delà du sommeil, les utilisateurs ont toujours été préoccupés par le rayonnement généré par les téléphones portables en raison de la transmission des ondes radio pour communiquer avec les réseaux mobiles et Internet.

Cependant, ces ondes de rayonnement ne sont pas les mêmes que celles mises en œuvre dans des produits tels que les rayons X, par exemple, car les champs électromagnétiques générés par le téléphone ne peuvent pas rompre les liaisons chimiques ni provoquer d'ionisation, des charges chimiques négatives, dans le corps.

Mais cela n'empêche pas les téléphones portables d'être en danger, car en 2014, le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a classé les champs électromagnétiques des smartphones comme "probablement cancérigènes pour l'homme".

Les risques qu'ils ont montrés se concentrent sur le cancer de la tête et du cou, bien que l' American Cancer Society assure qu'il s'agit d'un problème difficile à étudier, et c'est peut-être pour cela que le CIRC n'a pas trouvé de résultats plus concrets en près de 10 ans de recherche. .

Une autre étude récente du National Toxicology Program (NTP) des États -Unis en 2018 indique une voie très similaire, ce qui démontre la difficulté d'avoir une réponse claire, car dans l'enquête, ils n'ont pas pu déterminer la gamme d'énergie radiofréquence pour provoquer le cancer et n'ont pas inclure ce type de lieu dans la liste des expositions cancérigènes.

Donc, à ce stade, les scientifiques ne sont pas clairs sur le risque pour la santé posé par le fait de dormir avec votre téléphone d'un côté, une situation qui ne devrait pas être différente si le téléphone est dans votre poche pour le reste de la journée comme c'est le cas avec la plupart utilisateurs.

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