Théorie du placard, la technique de Bill Gates pour optimiser le temps et réduire le stress

Tout contribue à l'effort de réduction du stress et à l'augmentation de la productivité, et Bill Gates, sachant cela, prête attention à chaque détail de sa vie quotidienne afin de simplifier sa routine et de consacrer du temps à ce qui compte vraiment, qui dans son cas, ce sont les affaires.

Parfois, le choix d’un vêtement peut prendre beaucoup de temps. En appliquant la théorie du placard , ce magnat condense l'ensemble du processus à la recherche d'une plus grande simplicité.

En quoi cela consiste?

La théorie de la garde-robe est une stratégie vestimentaire simplifiée qui consiste à choisir des vêtements basiques et uniformes pour réduire la prise de décision et simplifier la vie quotidienne. L’idée derrière cette théorie est qu’en réduisant le nombre d’options vestimentaires, vous économisez du temps et de l’énergie qui peuvent être consacrés à des décisions plus importantes et à des tâches plus pertinentes.

Bill Gates est connu pour avoir adopté cette philosophie vestimentaire, optant pour une garde-robe simple et pratique composée principalement de chemises boutonnées et de pantalons décontractés. En minimisant les choix quotidiens concernant ce qu'il faut porter, vous gagnez du temps et réduisez le stress associé aux décisions triviales, vous permettant ainsi de vous concentrer sur des problèmes plus critiques.

Il soutient également que ce choix vestimentaire donne une image plus reconnaissable et garantit que vous ne serez plus jamais en retard à cause d'une indécision sur quoi porter.

Un exemple de ceci est lorsque Gates a mentionné qu'en hiver, il porte un seul manteau et qu'en été, il s'appuie sur plusieurs chemises. Il a souligné que cette approche lui procurait « moins de stress » et augmentait sa productivité. C'est peut-être parce qu'au lieu de passer du temps à choisir sa tenue, il se lève simplement, choisit une chemise et vaque à ses occupations.

Bien que des personnalités du même secteur n’aient pas fait de déclarations à ce sujet, il semble qu’elles suivent cette philosophie. En témoigne l'apparence de Mark Zuckerberg et du regretté Steve Jobs , qui ont tous deux fait les présentations les plus cruciales de leur carrière tout en s'habillant d'une simplicité remarquable.

Les quatre stratégies de Gates pour améliorer la confiance en soi et réussir

Ces conseils font partie de sa vie et en s'en souvenant, l'homme d'affaires américain cherche à laisser un message aux nouvelles générations.

1. Considérez les défis comme des opportunités

Cet état d’esprit a permis à Gates de transformer les risques en défis passionnants, surmontant ainsi toute peur de l’échec. Car sur son chemin vers le sommet, le milliardaire a appris à relever les défis et au lieu de voir les difficultés comme des barrières insurmontables, il les a considérées comme des opportunités pour démontrer son ingéniosité et exploiter toutes ses capacités.

Un état d’esprit de résolution de problèmes qui vous permet de considérer les défis comme des étapes vers le succès et qui renforce en outre la confiance en soi.

2. Il faut se concentrer sur les contributions

Pour le philanthrope, la clé est de se concentrer sur ce que vous pouvez apporter, plutôt que de vous soucier de ce que vous pourriez ne pas réaliser.

En regardant au-delà de la peur de l’échec et en vous concentrant sur les compétences ainsi que sur les connaissances que vous pouvez apporter, il est possible de construire une image de soi plus positive.

En fait, être clair sur ces apports et ces points forts permet d’aborder plus facilement les objectifs avec une confiance renouvelée, capable de surmonter l’autocritique et les doutes internes.

3. Apprendre des échecs

Les échecs ont également fait partie de l'histoire de Bill Gates , mais c'est sa manière de les aborder qui fait la différence.

Au lieu d’être submergé par les défaites, il les a utilisées comme opportunités d’apprentissage et s’est concentré sur l’apprentissage de ses erreurs et sur l’importance de la bonne opportunité.

Et en adoptant un état d’esprit d’apprentissage face à l’échec, il est possible de garder confiance même dans les moments difficiles.

4. Ne vous comparez pas aux autres

Avec l’émergence des réseaux sociaux et la pression générée par les comparaisons en ligne et dans la vie de tous les jours, il est facile de tomber dans le piège de mesurer les progrès personnels en fonction de ce que les autres ont réalisé.

C'est pourquoi Gates estime que, pour protéger la confiance en soi, il est nécessaire que chaque personne soit consciente qu'elle a son propre rythme et son propre chemin. Et au lieu de se mesurer aux normes des autres, il est essentiel d’apprendre à valoriser les réalisations en fonction des aspirations.